ドクターシーラボ㈱のアクアコラーゲン ゲル エンリッチ リフト EXを使用しています。 これ一つで基礎をトータルケアできるオールインワン化粧品でとても便利です。 使ってみると、顔全体にハリがでて、リフトアップ効果がありました。 つけた感じは、伸びが…

40歳を前に1日じゅう身体がシャキッとしない疲れやすい体質になってきたので、 無理やり元気を出そうとカフェインがたっぷり入ったコーヒーや 栄養ドリンクを好んで飲むようになりました。 特に生理前の1週間は、典型的なPMSの症状と言える軽度の頭痛や肩こ…

ダイエットというと、油分をカットした食事をするというイメージを持っている人も多いかと思います。 確かに、過剰に油を摂取するのは健康にも美容にも良くありません。 しかし、油をカットしすぎるとお肌も髪の毛もパサパサに。 また、せっかく摂取したビタ…

30代3人の子供の母親です。 毎日家事と育児に追われて、あっという間に 一日が終わってしまう生活です。 1人目の子供を産んだ後のことです。 初めての育児で右も左もわからず、とにかく必死に 赤ちゃんのお世話をして、毎日へとへとになっていました。 産後…

小学生の頃に授業で習った月経の話は、これから起こる体の変化に緊張しました。 どのように体が変わっていくのか、不安だらけでした。 初潮は中学生の頃でした。 それからほぼ定期定期に生理はありましたが、これは実は病気なのではないか、と思い始めたのが…